¿Cuál es la técnica correcta para correr?
El mundo del atletismo está repleto de consejos «fundamentales» sobre cómo mantener la cabeza quieta, mantener los brazos a 90 grados, levantar las rodillas y evitar lesiones a cualquier precio. Pero, ¿dónde está la prueba de que eso importa? De lo que sí tenemos pruebas es de formas pésimas que salen ganando. Mira el récord […]
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Recarga energías naturalmente con esta mezcla de nueces, arándanos, banano y coco
